La ventana de Johari

   La ventana de Johari se utiliza generalmenten en grupos de autoayuda y en ejercicios corporativos de dinámica de grupo. La ventana de Johari trata de presentar el proceso de “dar y recibir feedback”; sirve de ayuda para tener una idea de muchas conductas y puede ofrecer soluciones para hacer frente a las dificultades en las relaciones sociales. Es una expreción de comunicación mediante el cual se da o recibe información sobre los demás y sobre uno mismo.
Esta teoría está dividida en cuatro áreas:

-Abierto: Se refiere a todo lo que conocemos de nosotros mismos y lo que los demás conocen de nosotros, como por ejemplo: tu aspecto físico, si eres hombre o mujer.... También puede referirse a todo aquello que comunicamos sin ninguna dificultad a los demás: sentimientos, gustos sobre algo, ideas...

-Secreto: Se refiere a todo lo que conocemos sobre nosotros mismos, pero lo que los demás no conocen de nosotros, como: alguna experiencia íntima, pensamientos...

-Ciego: Se refiere a todo lo que los demás saben de nosotros pero que nosotros ignoramos, como: alguna reacción que tenemos inconscientemente cuando algo nos molesta, frustaciones...

-Subconsciente: Se refiere a todo lo que ignoramos sobre nosotros y los demás también, como: expeiencias olvidadas, instintos...

Existen ejercicios para saber cómo es tu "ventana" uno de ellos es responder con un número del 1-10 las siguientes preguntas. Con lo que te de en cada pregunta tienes que hacer la media con las demás preguntas de la línea correspondiente. Mis notas son las que están entre paréntesis:

Línea vertical:

¿Hablas de tus sentimientos? (7.5)

¿Conocen los demás tus motivaciones? (8)

¿Dices te quiero? (9.5)

¿Dices me caes mal? (4)

Nota media: 7.25

Línea horizontal:

¿Aceptas la crítica? (6)

¿Preguntas qué te ha parecido? (6)

¿Te interesas sinceramente por los demás? (9)

¿Disfrutas de "charlas" profundas? (9.5)

Nota media: 7.63

Y para finalizar el ejercicio se pone la nota media de la línea vertical en su lugar correspondiente y la nota media d la línea horizontal en su lugar.
Mi ventana quedó así:

 

Publicado por Andrea y Sergio